昔からあるグッズが冷え性改善に効果あり？　＃３０

こんにちは！　たけるです。

気温が低い日々が続き冷え性が目立ってくる季節になってきたのでその冷え性の対策を以前の記事に書いたと思います。

今日は私が冷え性対策で欲しいなと思っているモノを紹介したいと思います。

それは、「腹巻き」です！！

腹巻きと言われるとおじいさんやおばあさんが身につけている古臭いものだというイメージを持っている人が少なからずいると思います。

しかし、腹巻きには冷え性に効果があるだけでなくさまざまな良い効果があります。

腹巻きを使うことで体の中心から温まります。そうすると血行が良くなり、全身まで血流が滞ることなく巡ります。結果、基礎体温が上がり代謝も良くなる。さらには冷え性まで改善されるというわけです。

体温が１度上がると基礎代謝がおよそ１２％ほど上がると言われています。

基礎代謝を上げて、冷え性を改善するのに加えて免疫もアップさせましょう！

冷たいものをとるなどして体温が下がると、血管や子宮が収縮してしまい痛みが発生します。生理中はなるべく体を温めることを心がけましょう。そこで腹巻きが非常に効果的です。

妊娠を望む人と言われて当てはまるのは女性だけでは有りません。男性も女性と同じように体温が下がると生殖機能が低下してしまいます。なので、男性も女性も体温を下げないように腹巻きを使って生殖機能の低下を予防することで妊娠しやすくなることでしょう。

以上のように腹巻きを使うことで様々な良い効果があるのですね。

今回調べてみて、体の末端だけではなく中心を温めることの重要性を知ることができました。みなさんもこれからますます冷え込んでくる季節に備えて腹巻き購入して効果を実感してみてはいかがでしょうか？

タケブロ